肌を綺麗にする方法!40代の方にぴったりの方法はコレ!

 

 

40代になると肌のシミが増えて、くすんでしまうことがとても増えます。

 

悩みが多くなり、ファンデーションを厚塗りして誤魔化そうとする人も少なくありません。

 

 

しかしまだ、諦めてはいけません。

 

 

40代になってからでも、肌を綺麗にする方法はあるのです。

 

長年のシミやくすみの悩みから解消されるのです。

 

 

 

肌のくすみやシミ・吹き出物が出来る原因は、肌の新陳代謝が狂ってしまうことに原因があります。

 

新陳代謝が狂う原因にはホルモンのバランスや睡眠不足・ストレスなど様々です。

 

新陳代謝が狂ってリズムが遅くなると、2週間で剥がれ落ちるはずの角質がそのまま残り肌がごわつきます。

 

水分の吸収も悪くなり化粧水や美容液が浸透していかないので乾燥や毛穴の詰まりの原因になります。

 

 

この新陳代謝の狂いを戻すだけで肌の乾燥防止やシミの予防になります。

 

 

そのためには夜のシンデレラタイムに、きちんと睡眠を取る事が大切です。

 

この時間に熟睡すると自律神経が落ち着き、肌の新陳代謝を促してくれます。

 

この時間に起きていると新陳代謝はストップします。

 

夜はきちんと熟睡しましょう。

 

 

 

食事のバランスをよくすることも大切です。

 

肌の材料になるたんぱく質を十分に摂取し、ヒアルロン酸の生成を助ける働きがあるビタミンcを積極的に摂取します。

 

 

 

正しいスキンケアも大切です。

 

朝の洗顔後には、保湿成分や紫外線防止成分を含んだ下地やファンデーションを使用します。

 

紫外線は肌にダメージを与えるので、極力避けたほうがいいでしょう。

 

 

スクワラン入りの保湿クリームや美容液も効果的です。

 

スクワランが肌に酸素を運び、新陳代謝を促します。

 

 

また、肌の上で汗と混ざる事によって皮脂膜を作り乾燥を防ぎます。

 

肌への浸透性も高いので、使用すると保湿効果が実感できるでしょう。

 

 


乾燥肌の肌トラブルに悩んでいる方!
お肌の水分保持能を改善する効果が
認められているスキンケア化粧品です!
激安でお試しできます!
↓↓詳細はこちら↓↓